Новини
XI Международен турнир по Таекуон-до ITF за купа "Фолкън"-BULGARIA OPEN 2011
Републикански турнир за деца по Таекуон-до ITF за купа "Триадица"
Европейска купа в Бачка Топола/Сърбия 2009
За таекуон-до клуб Асеновец
История Треньори Състезатели За контакти
За Таекуон-до
История на Таекуон-до Генерал Чой Хонг Хи Mайстор Ким Унг Чол Философия Принципи Таекуон-до и умствено развитие Таекуон-до и физическото развитие Степени Теория на силата Тайни на майсторството в Таекуон-до Интерпретация на формите Ударни плоскости на ръката Уязвими точки в човешкото тяло Dan list Календар


Тайни на майсторството в Таекуон-до

В Таекуон-до едното усърдие и активни тренировки не водят към качествено овладяване на техниката. Наставленията на неквалифициран или неграмотен инструктор са по-лоши от липсата на инструктор въобще. Движения, които не са научно обосновани, не само характеризират ниската ефективност, но после трябват значителни усилия за поправяне на грешно наученото.

От друга страна под квалифицираното ръководство на компетентен инструктор преподаващ честно и самоотвержено в сравнително кратък срок и с най-малките усилия се усвоява истинската техника на Таекуон-до.

Трениращият е длъжен да:

  1. Подробно да изучи теорията на силата и мощността.
  2. Ясно да разбира целта и техниката на изпълнение на всяко едно движение.
  3. Хармонично да обединява движението на очите, ръцете, краката и дишането в едно съгласувано действие.
  4. Да знае правилното направление на движението и разстоянието до съперника за всеки вид атака или блокиране.
  5. Да държи ръцете и краката леко присвити и отпуснати по време на движението.
  6. Движението не трябва да прекъсва докато не достигне целта си.
  7. Да се съблюдава пружиниращото движение в колянната става.
  8. Рязко издишване при всеки удар, с изключение на сериите от удари.